j'ai oublié de vous dire....

en relisant mon blog, deux choses essentielles me sont apparues:
1) mon blog est vachement moins bo que celui de jonathan que je félicite parce que franchement son blog déchire
2) J'AI EU MON PERMIS!!!!!!!!!
bon ca fait un moment, un mois jour pr jour en fait, le 18 janvier, que je peux enfin conduire légalement avec mon joli A que mon papa m'a acheté :)
c'était encore une aventure, surtout que j'avais oublié de mettre mes lunettes, fort heureusement l'inspectrice, une cousine de DIAM'S je pense tellement elle lui ressemblait, a été super cool et elle m'a fait recommencer l'examen!! ranchement je la remercie car pour le coup, yavait pas que le bon Dieu qui m'a aidé cette fois :)
en tt cas, mon papa me laisse conduire son break , et ca c gentil, surtt qd on sait que mon propre chéri refuse que je conduise sa voiture!!!!! quel monstre!!!
je fais dc appel à toute la gente féminine : marre des machos et de leur voiture!!!
et aussi bon courage à nath qui va bientot le passer je pense et qui aura suremnt autant de chance que moi !!!!

Savoir votre nombre de points autorisés

1/ vous etes une femme : 7 pts un homme 15 pts

2/ vous avez entre 18-20 ans 5 pts
21-35 ans 4 pts
36-50 ans 3 pts
51-65 ans 2 pts
plus de 65 ans 1 pts

3/ combien pesez vous actuellement ? compter le nombre des dizaines (exemple pour 80 kilos c'est 8, pour 115 kilos c'est 11)

4/ vous mesurez moins de 1m60 1 pt plus de 1m60 2 pts

5/ -vous faites un travail exclusivement assis 0 pt
-vous etes le plus souvent assis mais parfois debout ou avec quelques deplacements 2 pts
-vous pratiquez une activite essentiellement debout 4 pts
- vous faites un travail physique 6 pts

6/ -vous voulez perdre du poids 0 pts
- commencer la stabilisation de votre poids 4 pts

Pour chaque question, compter le point qui vous correspond et additionnez les pour avoir le nombre de points pour votre journée.

les listes des points

pour savoir combien de points vaut chaque aliment ingurgités, allez sur ce site:
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=137118

mon régime Weight Watchers

alors ma nouveauté pour maintenant pendant que ca me prend, le régime WW.
Tout le monde connait bien sur ce truc qui fait fureur depuis un bon moment.
Basé sur un système de points, on peut manger tout ce qu'on veut, tant qu'on ne dépasse pas le nombre de points qui nous est attribué. donc par ex, si on a le droit à 19 points par jour, un croissant aux amandes c'est 9 points, on n'a plus qu'à manger des aliments à peu de points (légumes et fruits = 0 points, pates natures = 2 points, viande = entre 3 et 5 points) pour ne pas grossir.
ce qui est fantastique dans ce régime c'est qu'il apprend la modération: on peut manger des choses tres caloriques mais il faudra compenser par des légumes et fruits, et du sport. en effet, le sport pratiqué au cours d'une semaine apporte un certain nombre de points bonus (5 points pour 3/4 d'h de jogging). on réapprend ainsi à manger varier, et surtt de rattraper les écarts par des activités sportives.
http://www.forums.supertoinette.com

bruxelles!!!

coucou à tous!!!

Je suis exilée pour un temps à bruxelles une fois pour mon stage en tant qu'auditrice interne chez BKCP Crédit professionnel, filiale du Crédit Mutuel Nord Europe.
Je suis donc la bas pour 6 mois, c'est a dire jusqu'au 31 juillet normalement.
J'habite à bruxelles meme, à une demie heure à pied de mon taff, ce qui me permet de marcher bcp et d'éviter de payer le métro qui est assez cher en belgique je trouve!
Mon taff consiste à auditer tous les services de BKCP avec des niveaux de priorité différents suivant les risques: les salles de marchés, le back office, le front office, mais aussi le marketing ou les analystes crédit.
Voila, mon stage est tres intéressant et si vous voulez des infos sur l'audit, hésitez pas!!